现代的人们大多是亚健康的身体,这是由于人们在日常生活中不注意规律的饮食、生活习惯等,还有的是因为压力过大而导致的。那么,什么是亚健康?亚健康症状有哪些?造成亚健康的原因有哪些?一起来看看吧。...亚健康具体是指人体处在健康和疾病的临界点,亚健康的人们不能达到健康的标准,他们会有各种不健康的身体状况,比如活力降低、身体不舒服的等 亚健康的主要特征包括:①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状,如疲劳、虚弱、情绪改变等,其状况在相当时期内难以明确;②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现;③微生态失衡状态;④某些疾病的病前生理病理学改变。你经常感觉身体无力、容易疲倦、头脑不清、思想不集中吗?你经常感到头痛、眼睛疲劳、视力下降、失眠多梦,心烦意乱吗?那么“恭喜”你,你现在处于亚健康的状态 。它虽然不是病,但却能让你的生活一团糟。当身体出现了亚健康状态时,给生活找点规律、给饮食添点营养、给心情放一刻放松吧+点击更多+