维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量。...维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料,也不是能量的来源,而是一类调节物质,在物质代谢中起重要作用。维生素是人体不可缺少的生命物质,现代人们普遍认识到了它们的作用,并对维生素不足的危害有了深刻认识。因而,很多人采取食用维生素产品的方式弥补人体维生素不足,但却对食用时间把握得不好。+点击更多+